Singen ist gesund - warum gemeinsames Singen im Chor gut für Ihre Gesundheit ist

Vielleicht ist es zwar nicht wissenschaftlich nachgewiesen, dass das Singen viel mehr Spaß macht, wenn man von Freunden umgeben gemeinsam singt , aber nach neuesten Forschungen ist es tatsächlich so .

Studien zeigen nämlich, dass Chorgesang unsere Stimmung verbessert, den Stress mindert und Depressionen und Angstzustände vorbeugt . Das wird der tieferen Atmung zugeschrieben, die mit dem Singen verbunden ist, die auch in der Meditation verwendet wird. In einer Gruppe wird dieser Effekt vergrößert. Das Singen in einer Gruppe bietet uns auch das Gefühl, zu etwas Größerem zu gehören. Es verleiht uns das Gefühl, dass wir von der größeren Gemeinschaft gebraucht werden.

Neben diesen psychologischen Auswirkungen wird auch unsere körperliche Gesundheit zum Besseren beeinflusst: niedrigerer Blutdruck, erhöhte Sauerstoffsättigung im Blut, erhöhte Immunität, höhere Schmerzschwelle, stärkere Atmungsmuskulatur und weniger Stottern.

Kinder- und Jugendchöre sind aus künstlerischer und methodologischer Sicht nicht nur Nachwuchs- oder Entwicklungschöre, sondern Ensembles mit eigenen hohen Ansprüchen, deren sängerische Auftritte und Ausstrahlung ein hohes Maß an Professionalität erfordert.

Es ist kein Geheimnis, dass eine Musikausbildung viele Aspekte der Entwicklung eines wachsenden Gehirns verbessert - es hat sich gezeigt, dass Kinder, die einem strukturierten Musikunterricht ausgesetzt sind, im Durchschnitt in der Schule und bei Tests besser abschneiden als Kinder ohne musikalische Ausbildung. Musik ist von Natur aus sehr mathematisch. Daher überrascht es nicht, dass ein Kausalzusammenhang zwischen verbesserten räumlich-zeitlichen Fähigkeiten - der Fähigkeit, zu visualisieren, wie verschiedene Elemente zusammenwirken - und Musikunterricht hergestellt wurde. Das Singen und das Instrumentalspiel beschleunigt auch die Sprachentwicklung. Dies hilft Kindern nicht nur in der Schule, sondern auch in ihrem sozialen Umfeld.

In zunehmendem Maße wird auch immer mehr geforscht, wie wichtig es ist, Widerstandskraft für unsere Kinder zu schaffen. Jeder Mensch ist mit einem gewissen Gefühl der natürlichen Widerstandsfähigkeit geboren, aber es gibt Dinge, die wir aktiv für unsere Kinder tun können, um diese Fähigkeit weiter zu entwickeln und zu stärken, was ihnen helfen kann die Herausforderungen des Lebens meistern zu können. Bei einer Musikausbildung müssen Schüler ständig üben, ihre Fähigkeiten zu verbessern. Kinder und Jugendliche mit einer musikalischen Ausbildung lernen, dass jede Hürde, der sie begegnen, mit Beharrlichkeit und Disziplin überwunden werden kann. Jede Leistung ist dann eine Belohnung für dieses beharrliche Verhalten, das zu einem Gefühl der Meisterschaft führt.

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